ワークショップ情報

タイトル ~年末恒例~ 
2017年のヨガ納め

『108回太陽礼拝』
開催日時 2017年12月30日 () 09:30〜(11:30終了予定)
内容 年末の恒例行事として、お寺では大晦日に108回の除夜の鐘をつきます。

108というのは、煩悩の数を表していると言われています。煩悩とは、欲望であったり、怒りであったり、執着や嫉妬であったり…人の心の悩みや苦しみの原因となる心の動きです。

この煩悩を鐘をつく度に一つ一つ消し去り、迷いや汚れから解放された清らかな心で、新年を迎えられますように…と鐘をつきます。



年の暮れに行う108回のヨガの太陽礼拝にも、そのような想いが込められています。



『108!』という数字を聞くと、そんなにできるかな?と不安になるかもしれませんが、途中で止まったり、休んでいても全然OKです!みなさん初めての時はとてもドキドキしますが、やってみると案外すんなりできるものです。なので、気負いなく初めての方もチャレンジしてみてほしいな、と思います。

参加者のみなさんとマットを並べて108回の時間を過ごし、呼吸を共にすることで、やり終えた後は挑戦してみた人にしか得られない充足感と一体感が味わえます。



108回、ただただ同じ動きをカウントに合わせて動いているうちに、そのうちあんなに怖かった回数の概念がなくなり、途中から意識が体だけじゃない、いろんなところに飛び始めます。

自分の中からどんな思いや感情が、はたまたカラダの辛さの感覚か、どんなものが飛び出してくるのか、それは楽しみでもあり、そこには自分を見つめられる静かな喜びがあります。

どうぞ、自分の中から生まれるそのひとつひとつを大切に見てあげてほしいな、と思います。



みんなと同じ空間で同じことをしているという安心感と同時に、マットの中では自分1人だけだということにも気付かされます。

でもそれこそが、普段なかなか見てあげられてないかもしれない、自分の感情や身体の感覚に気づく、貴重な時間になると思います。ぜひその体験をしていただけたら…と思います。



108回やらなくても大丈夫!
108回を楽しみましょう(^^♪

1人だったらできないこと。

リードするインストラクター、一緒にチャレンジする仲間がいます!

2017年のヨガ納め

クリアな心とカラダで、2018年をスタートするために
皆様のご参加をお待ちいたしております★

【定 員】20名(定員になり次第締め切りとさせて頂きますのでお早めにご予約下さい)
【費 用】¥2,000
【持ち物】動きやすい服装、タオル、お水

Instructor : nami & mayuco
開催場所 Beauty  YOGA  Salon feel
住所 大阪府大阪市中央区南新町2-2-10  大平第2ビル  2F
最寄駅 谷町四丁目
申し込み方法 TEL:06-6943-1022
メール:yoga.nail@beautysalon-feel.co.jp