ワークショップ情報

タイトル ムーンセラピーヨガws~月のリズムに合わせて内側からキレイに~
開催日時 10/7(日)16:00~17:30
内容 毎回、満席になるこのムーンセラピーヨガのワークショップ☆

やはり潜在的に女性は月を意識せざるを得ないのかもしれません!

この日のワークショップは、満月のに近い日。満月は吸収の時です。

化学物質から身を守るお話も交え、ヨガと呼吸法で心と体を本来のシャンティな自分に戻りましょう!


~レッスンの詳細~
 満月に出産を迎える妊婦さんが多い話を聞いたことはありませんか?
また、月のサイクルは女性の生理周期とほぼ同じです。昔から使われてきたこの月のリズム
(月の満ち欠け)に沿って身体を整えられれば、自然界と自分の体内時計を合わせられたら、ズレを解消できて無駄なストレスから解放されます。

月の周期に合わせたヨガのポーズ、生活法、食べ物、アロマ、美容ケアなど月の周期ごとに紹介します。
女性ホルモンと自律神経を整え健康とキレイを手に入れましょう!

満月の時は吸収の時です。化学物質から身を守るお話も交えます!


~ レッスンの流れ ~
・月の周期に合わせたヨガのポーズや生活法の紹介
・自律神経バランスチェック
・呼吸法と、当日の月のサイクルのヨガを実践


~ ムーンセラピーヨガの効果 ~
・副交感神経を優位にしてストレスケア
・PMS(月経症候群)の軽減、生理痛の改善
・女性ホルモンバランスケア→妊活力アップ、美肌効果
・月経の乱れが整う、イライラ、沈んだ気持ちの改善
・無理なくダイエットでき、むくみがとれる
・月のリズム(満ち欠け)に合わせた生活法を知る事で直感、本能が研ぎ澄まされる



インストラクター:SYOUSEI

定員:20名

参加費:通常チケット1回分(ビジター様¥3,000)
開催場所 Beauty  YOGA  Salon feel
住所 大阪府大阪市中央区南新町2-2-10  大平第2ビル  2F
最寄駅 谷町四丁目
申し込み方法 TEL:06-6943-1022
メール:yoga.nail@beautysalon-feel.co.jp