ワークショップ情報

タイトル ヒーリングヨガと瞑想
開催日時 12/24(月・祝)14:00~15:30
内容 ヨガは繋ぐ(yuj)という語源から始まり、

On the mat マットの上でアサナ(ポーズ)をとり、呼吸の練習もします。

それは何故?なんの為に行うのか。

少しヨガを深めることも出来るクラスです。


リラックス効果の高いアサナを丁寧に、ゆっくり身体を整え深めていきます。

キャンドルの優しい揺らめく灯りとあるツールを使い、瞑想を実践してみましょう。

身体もココロも何かと日々忙しくしている自分に、何も考えずただ内観する時間を作り、

普段より深い呼吸と集中力を身につけます。

内側も外側もバランスを整えて心地よく自分を癒し、大切にする時間を過ごしましょう。

ヨガの経験や身体の柔軟性に関わらず、どなたもご自分のペースでご参加いただけます。


皆様のご参加お待ち致しております!


【参加費】*回数チケット:1回分

     *フリーチケット:+¥1,000

     *ビジター様:¥3,000

【定員】20名
開催場所 Beauty  YOGA  Salon feel
住所 大阪府大阪市中央区南新町2-2-10  大平第2ビル  2F
最寄駅 谷町四丁目
申し込み方法 お電話かメールでお申し込みください。
TEL:06-6943-1022
メール:yoga.nail@beautysalon-feel.co.jp